Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 299 g
Dimensions : 15cm X 18cm
ISBN : 979-10-323-0509-6
EAN : 9791032305096
Céréales et oléagineux
75 recettes saines pour varier les plaisirs
Quatrième de couverture
Céréales et oléagineux
Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux... Vous gagnerez forcément à les introduire dans votre alimentation. Profitez-en pour varier les céréales dans votre assiette et bénéficier aussi de leurs nombreux avantages : riches en glucides, protéines, fibres et minéraux. De l'entrée au dessert en passant par le fromage, kamut, millet ou épeautre : voilà mille façons de changer votre alimentation !
