Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 258 g
Dimensions : 18cm X 18cm
ISBN : 979-10-271-0341-6
EAN : 9791027103416
Coaching régate
Quatrième de couverture
Coaching
Régate
Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la régate ? Vous courez en solitaire, en double ou en équipage mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ?
Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
- Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d'un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo.
- S'entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau.
- Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage.
Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.
Osez enfin vous lancer ! Top départ !
