Fiche technique
Format : Coffret
Nb de pages : 63 pages
Poids : 433 g
Dimensions : 25cm X 16cm
ISBN : 978-2-263-17664-7
EAN : 9782263176647
Coffret Dr Good
arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !
Quatrième de couverture
Arrêtez de vous presser le citron.
Détendez-vous !
Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ?
Avec ce coffret Dr.Good ! 100 % sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !
Dans ce coffret :
- Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle antistress, mais celle-ci est terriblement efficace...
- Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !