Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 232 pages
Poids : 178 g
Dimensions : 11cm X 18cm
EAN : 9782738114815

Comment arrêter de fumer ?

De Henri-Jean Aubin, Patrick Dupont, Gilbert Lagrue,

Chez O. Jacob

Collection(s) | Poches Odile Jacob

Paru le 01/03/2004

Broché 232 pages

Quatrième de couverture

Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique. Cette méthode a été validée par des années de recherche : elle est recommandée par les médecins.

Analysez votre dépendance.
Renforcez votre motivation.
Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique.
Choisissez les meilleurs substituts.
Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels.
Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas.

«Une stratégie thérapeutique reconnue comme réellement efficace.»

Réponses Santé

«Un remarquable guide pratique.» Le Quotidien du médecin

Biographie

Henri-Jean Aubin, psychiatre, est chef de service d'un centre de traitement des addictions.

Patrick Dupont est responsable d'un centre de tabacologie et oeuvre au sein de l'Office français de prévention du tabagisme. Gilbert Lagrue a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac.