Comment avoir un corps de danseuse : (commencez en attendant le bus !) : une nouvelle méthode pour tonifier son corps, retrouver maintien, souplesse et allure

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 134 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-174-0
EAN : 9782848991740

Comment avoir un corps de danseuse

(commencez en attendant le bus !)
une nouvelle méthode pour tonifier son corps, retrouver maintien, souplesse et allure

De Véronique Schapiro-Chatenay,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Poches pratiques

Paru le 30/08/2007

Broché 160 pages

Quatrième de couverture

Comment avoir un corps de danseuse

Tiens-toi droite !

Envie de vous sentir mieux dans votre corps ? De le tonifier ?
De retrouver maintien, souplesse et allure ?
De paraître (et d'être !) plus sûre de vous ?
Bref, vous rêvez d'avoir un corps de danseuse ?

Bonne nouvelle ! Ce rêve est à votre portée, même si vous n'avez jamais chaussé de pointes !

Grâce à une méthode 100 % originale et efficace, prenez conscience de votre corps et apprenez à mieux le contrôler.

¤ 100 exercices illustrés, à la portée de toutes

¤ 10 min ? 20 min ? 60 min ? des séances à la carte, selon votre emploi du temps !

¤ « En attendant le bus »... des petits exercices pour tonifier votre corps dès que vous avez une minute !

Être belle, ce n'est pas une question de ligne, c'est avant tout une question d'allure. Qu'attendez-vous pour commencer ? Vous avez tout à y gagner !

Biographie

Véronique Schapiro-Chatenay est professeur de danse et de maintien depuis plus de vingt ans. Elle donne des cours de « relooking corporel » à la maison de beauté Carita : ses élèves y apprennent à optimiser leur présentation en adoptant les bonnes postures.