Comment être plus attentif, moins hyperactif

C'est la dernière fois que je fais cet exercice de maths...

(...)dulte, mais pas trop !

¤ Tu fais souvent des fautes d'étourderie et tu as du mal en classe à fixer ton attention. On te dit souvent que tu es tête en l'air ou distrait(e). Tu n'es pas doué(e) pour l'organisation et, tu perds ou tu oublies facilement des choses utiles. Peux-être souffres-tu d'un déficit de l'attention ?

¤ Tu ne tiens pas en place, tu te tortilles sur ton siège, tu as du mal à tenir ta langue ou tu as du mal à attendre ton tour. Il est alors possible que tu sois aussi hyperactif(ve).

¤ Dans ces deux cas, ce livre est pour toi. Tu y trouveras des conseils et des moyens d'action pour améliorer ton attention, réduire ton impulsivité et devenir plus calme. Tu pourras alors devenir ton propre médicament et sans effets secondaires.