Comment j'ai décroché du sucre : un programme efficace pour se débarasser du bad boy de notre alimentation

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 218 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-12870-4
EAN : 9782501128704

Comment j'ai décroché du sucre

un programme efficace pour se débarasser du bad boy de notre alimentation

De Charlotte Debeugny,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout

Paru le 05/09/2018

Broché 218 pages

illustrations Delphine Soucail

Tout public

Quatrième de couverture

Comment j'ai décroché du sucre

Un programme efficace pour se débarrasser du bad boy de notre alimentation

On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est addictif... Vous rêvez d'arrêter, mais comment y arriver ?

Ce programme, conçu par une nutritionniste pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, vous donnera toutes les clés pour réussir la transition sans renoncer à la gourmandise.

Découvrez :

Des menus pour réussir sa détox du sucre de façon durable ;
Des recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
Des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
Les clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
Des idées pour protéger les enfants du trop-de-sucre.

Biographie

Charlotte Debeugny est nutritionniste, diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle est passionnée par l'alimentation et plus particulièrement par ses effets sur la santé et le bien-être. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne. Elle intervient également comme consultante en nutrition pour les entreprises.