Comment vaincre ses peurs et ses angoisses

Après une description des différentes formes de peurs et d'angoisses, propose des thérapies : une hygiène de vie correcte, des thérapies psychologiques (sophrologie, psychothérapie comportementale, musicothérapie, programmation neurolinguistique) et les médecines douces (homéopathie, acupuncture, shiatsu, massage, yoga, etc.).