Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 142 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 13cm X 21cm
ISBN : 978-2-84319-323-1
EAN : 9782843193231

Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose

De Jocelyne Striebig, Cathy Bernheim,

Chez J. Lyon

Paru le 06/05/2014

Broché 142 pages

Quatrième de couverture

La confiance et l'estime de soi sont les bases d'une vie sereine et équilibrée, mais comment être vraiment « soi » ?

L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie.

Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus.

Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir.

En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi.

Biographie

Jocelyne Striebig exerce l'hypnose thérapeutique depuis plusieurs années dans son cabinet mulhousien. Elle a développé une approche spécifique mêlant l'hypnose classique et l'approche corporelle. Ancienne manager de l'entreprise et co-fondatrice d'un centre international de transfert de technologie en holographie, son parcours éclectique dans les domaines de la psyché humaine l'a amenée vers la relation d'aide. Elle a créé et dirige la formation Hypnosalys^®.

Cathy Bernheim est auteur de biographies d'artistes et d'écrivains. Elle est également auteur d'une biographie consacrée au pionnier de l'hypnose thérapeutique, Hippolyte Bernheim, son arrière-grand-oncle.