Consolider son ancrage : alignement, équilibre corps-esprit, calme intérieur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 15cm X 20cm
ISBN : 978-2-03-605726-5
EAN : 9782036057265

Consolider son ancrage

alignement, équilibre corps-esprit, calme intérieur

De Anne Ghiringhelli,

Chez Larousse

Collection(s) | Mon cahier d'écriture thérapie : écrire pour soi, écrire sur soi

Paru le 28/02/2024

Broché 175 pages

Quatrième de couverture

Consolider son ancrage

Ce carnet à remplir, véritable atelier d'écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afín de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus.

L'ancrage, qui permet l'alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en vitalité, faire face au stress, ne pas se laisser envahir par ses émotions tout en vivant chaque moment en pleine conscience...

Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d'écriture, des citations inspirantes, des jeux avec les mots, des astuces bien-être, des conseils bienveillants...

Apprendre à se connaître est le premier des besoins

Biographie

Anne Ghiringhelli a écrit plusieurs ouvrages sur le développement personnel dont Découvrez vos pouvoirs de guérisseur, Petit livre de pensées positives et Apaiser vos émotions avec le magnétisme publiés aux éditions Larousse.