Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 154 pages
Poids : 242 g
Dimensions : 12cm X 22cm
EAN : 9782749102023
Corps de mère, corps de femme
préparer et retrouver son corps
Quatrième de couverture
Quelle femme enceinte ne s'est pas posé de questions sur son corps qui change et qu'elle ne reconnaît plus ?
Corps de mère, corps de femme aide les futures mères à mieux se connaître, à mieux comprendre le développement physique et physiologique de leur corps... et également l'influence de la grossesse dans leur vie quotidienne, aussi bien psychologique qu'affective.
Ce livre permet à chacune de mieux gérer et d'utiliser ses propres capacités, ses propres énergies pour mieux vivre sa grossesse, accoucher plus facilement et mieux récupérer sa forme et ses formes après la naissance. Des exercices spécifiques, le rythme approprié de la respiration, la tonicité des muscles du ventre et du périnée, deviennent des outils indispensables pour concilier maternité et féminité.