Rayon Athlétisme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-8073-6319-9
EAN : 9782807363199
Course à pied
s'entraîner à la sensation
Chez
De Boeck supérieur
Collection(s) |
Sciences et pratiques du sport
A paraître le 25/09/2024
Broché
224 pages
Quatrième de couverture
Une méthode de course à pied basée sur l'analyse des sensations pour réduire le risque de blessures, améliorer ses performances et apprécier la pratique sportive. Plutôt que la distance ou la vitesse, l'auteure propose de se concentrer sur des perceptions subjectives telles que la respiration, la fréquence cardiaque ou encore la sensation de fatigue.
