Fiche technique
Format : Spirale
Nb de pages : 273 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 22cm X 20cm
EAN : 9782803800551
A toute vapeur
plus de cent recettes santé pour les personnes pressées
Quatrième de couverture
AUX PETITS SOINS POUR VOTRE SANTÉ
Taty vous propose, sous la forme d'un guide de voyage pratique en huit étapes, 108 recettes qui prouvent que vie moderne, gastronomie et nutrition peuvent faire bon ménage.
RAPIDES
Changez vos habitudes culinaires sans passer des heures à la cuisine
VARIÉES
Vous mangerez de tout : oeufs, poissons, volaille, légumes secs, céréales et légumes frais
SAINES ET NATURELLES
à base de produits frais et peu transformés
FACILES
de nombreuses astuces culinaires, des rappels pour les débutants, des étapes simples pour un changement en douceur et progressif
LÉGÈRES ET SAVOUREUSES
cuisez à la vapeur douce : fine de goût, authentique, tout à la fois pratique et salutaire
Supervisé par un médecin, ce livre de recettes, synthèse de la méthode Kousmine et du régime méditerranéen, facilitera la vie de toute personne soucieuse de retrouver le bon sens alimentaire et de mieux manger pour mieux vivre.
