Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 184 pages
Poids : 254 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-56869-1
EAN : 9782212568691
Cultiver l'optimisme
booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
Quatrième de couverture
Cultiver l'optimisme
« Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
