Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 106 g
Dimensions : 11cm X 20cm
EAN : 9782847730364

Découvrez le seitan

De Chantal Clergeaud, Lionel Clergeaud,

Chez les 3 spirales

Collection(s) | La santé dans l'assiette

Paru le 27/10/2005

Broché 95 pages

Quatrième de couverture

Découvrez Le seitan

Le seitan ou le gluten de blé appelé aussi viande végétale (weatmeat) par les Américains, kofu par les Japonais, est fabriqué à partir de la farine de froment.

Le principe en est simple : il faut séparer les différents composants de la farine : amidon et son d'un côté en suspension dans le saladier, gluten de l'autre regroupé en une masse élastique dans laquelle les protéines sont particulièrement nombreuses.

La technique aussi : on procède à un trempage de la farine pour récupérer le gluten puis à une cuisson.

Le produit fini rappelle beaucoup la viande, et par sa texture (ferme et spongieuse à la fois), et par sa couleur et son goût.

C'est l'aliment rêvé pour passer sans difficulté d'une alimentation carnivore à une nourriture végétarienne.

Biographie

Chantal et Lionel Clergeaud, naturopathes et ostéopathes, ont à coeur de transmettre leur expérience sur les avantages d'une alimentation biologique, saine et équilibrée.
Auteurs de nombreux ouvrages (recettes végétariennes, beauté et santé naturelles), ils animent aussi des cours de cuisine et de nutrition et participent à des revues de santé naturelle.