Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 311 pages
Poids : 214 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-13560-3
EAN : 9782501135603
Décrochez du sucre !
plan de bataille pour vaincre l'addiction au sucre et retrouver votre énergie
Quatrième de couverture
Décrochez du sucre !
Solutions pour combattre les mauvaises habitudes.
Le tiers des calories que nous consommons vient du sucre et de la farine blanche, et notre alimentation comporte une écrasante majorité de produits transformés. L'addiction au sucre est ainsi devenue une véritable épidémie, trop sous-estimée. Elle a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, surpoids, déprime... Mais rassurez-vous, il est possible de se désintoxiquer ! Vous apprendrez comment vous libérer de ce grand ennemi, pour passer d'un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, qui vous permettra de retrouver votre santé, votre énergie et votre ligne. Cet ouvrage vous permettra d'identifier votre profil « d'addict » pour ensuite rééquilibrer votre organisme.
