Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 210 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-35614-007-4
EAN : 9782356140074
Développer l'estime de soi
Quatrième de couverture
Développer l'estime de soi
Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité... développer l'estime de soi est un art difficile. Comment dépasser une mauvaise image de soi-même et se sentir bien dans sa peau ?
L'auteur analyse le complexe d'infériorité : son origine dans l'éducation reçue, ses autres causes, ses différents modes d'expression.
Il identifie ensuite les approches négatives de ce problème : la négation, l'agressivité, la dérision, la fuite et propose des pistes de réflexion permettant de développer une meilleure acceptation de soi. Un questionnaire d'évaluation vous permettra de connaître votre mode d'appréciation personnelle.