Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 320 pages
Poids : 462 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 979-10-295-0551-5
EAN : 9791029505515
Développez votre force mentale
toutes les techniques des forces armées
Paru le 26/01/2017
Broché
320 pages
illustrations Tony Randell
traduction Chantal Mitjaville
Tout public
Quatrième de couverture
Développez votre force mentale
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
- Développer sa confiance en soi
- Un esprit de battant
- Discipline mentale
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire
- Résistance mentale dans un environnement hostile
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste
- Gérer un traumatisme
