Rayon Diététique, régimes
Diabète : aliments santé et recettes gourmandes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 216 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 18cm X 26cm
ISBN : 978-2-89776-177-6
EAN : 9782897761776

Diabète

aliments santé et recettes gourmandes


Paru le
Broché 216 pages

Quatrième de couverture

Saviez-vous qu'une alimentation adaptée peut non seulement améliorer la glycémie, mais aussi aider à prévenir ou ralentir l'évolution du diabète, en plus de limiter les complications associées à cette maladie ? Dans cet ouvrage, découvrez :- le rôle de l'alimentation en cas de diabète et des consignes concrètes pour passer de la théorie à la pratique;- 20 aliments santé ayant fait l'objet de recherches scientifiques révélant un intérêt nutritionnel, notamment en ce qui concerne leurs effetssur la vitesse d'absorption des sucres, la résistance à l'insulineet la stabilisation de la glycémie;- plus de 50 recettes gourmandes élaborées par des nutritionnistes pour intégrer facilement ces aliments dans votre alimentation,de l'entrée au dessert : smoothie multivitaminé aux fruits et légumes, tapas aux épinards et au saumon fumé, chili au poulet à la mexicaine, falafels aux pois chiches et aux patates douces, quiche aux légumes en croûte de quinoa

Biographie

Elisabeth Cerqueira est diplômée de l'Université McGill, et exerce en tant que nutritionniste, membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), depuis plus de 18 ans. Elle est cofondatrice (avec Marise Charron) et présidente de NutriSimple, un réseau de 86 cliniques privées de nutrition au Québec. Elisabeth est également coprésidente avec Marise Charron de MNutrition, qui compte plus de 40 cliniques spécialisées dans les troubles du comportement alimentaire. Les médias la sollicitent régulièrement pour partager son expertise. Elisabeth est également coauteure, avec Marise Charron, de trois livres dans la collection éditions Savoir quoi manger (Arthrite et inflammation, Maigrir et Sans gluten). Elle a également écrit, avec la collaboration de Marlène Bouillon, Savoir quoi manger : TDAH.

Marise Charron est diplômée de l'Université Laval, et exerce en tant que nutritionniste, membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), depuis maintenant plus de 30 ans. Elle est coauteure, avec Elisabeth Cerqueira, de trois livres dans la collection Savoir quoi manger (Arthrite et inflammation, Maigrir et Sans gluten). Elle est également co-auteure, avec Linda Montpetit, de Savoir quoi manger : Végétalien.En 2010, elle s'associe avec Elisabeth Cerqueira pour créer NutriSimple. Entrepreneure dans l'âme, elle a aussi fondé deux autres sociétés : Harmonie Santé et Nutrition 2C pour offrir des formations continues aux diététistes-nutritionnistes ainsi qu'un logiciel d'analyse et d'étiquetage nutritionnel.

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