Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 340 pages
Poids : 242 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-7381-2163-9
EAN : 9782738121639

Dictature des régimes, attention !

De Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati,

Chez O. Jacob

Collection(s) | Poches Odile Jacob

Paru le 02/10/2008

Broché 340 pages

Quatrième de couverture

Dictature des régimes

Attention !

Manger sous contrôle permanent n'est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Mangez de façon autonome, sans culpabilité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen d'être en bonne santé et à votre poids d'équilibre. Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati expliquent pourquoi, aujourd'hui, il est si difficile de devenir mince et de le rester. Ils proposent des solutions concrètes. Ne vous laissez pas déposséder de votre liberté alimentaire !

« Une dénonciation du nouveau culte de la diététique et de l'obsession du bien-manger qui nous détraquent la ligne. Révolutionnaire et salutaire. » Marie France.

Biographie

Médecin, psychiatre, psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est vice-président du Groupe de recherche sur l'obésité et le surpoids (GROS). Il est notamment l'auteur de Maigrir, c'est dans la tête et de Mangez en paix !

Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste et thérapeute cognitivo-comportementaliste. Il est président du GROS et auteur de Maigrir sans régime.