Rayon Santé et hygiène
Do-in, la voie de l'énergie : un guide pratique d'automassage

Fiche technique

Format : Coffret
Nb de pages : 191 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-09269-2
EAN : 9782501092692

Do-in, la voie de l'énergie

un guide pratique d'automassage


Collection(s) | Poche Marabout
Paru le
Coffret 191 pages
illustrations de Jean-Luc Ballester
Tout public

Quatrième de couverture

Do In,
la voie de l'énergie

Un guide pratique d'automassage

Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être, il harmonise le système énergétique.

Fondé sur les principes du tao- l'équilibre universel -, le Do In est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance... Autant d'indications que de situations du quotidien !

À travers son ouvrage, Anne-Béatrice Leygues invite à suivre une chorégraphie de gestes très simples à mettre en oeuvre et à mémoriser, à réaliser au quotidien, en toutes circonstances.

Biographie

Anne-Béatrice Leygues est ostéopathe. Elle est l'auteure, chez Marabout, de l'ouvrage Les abdos autrement. Elle a également conçu et produit « Respi », l'application du bien-être au quotidien (disponible pour ¡Phone et IPad sur l'Apple Store).

Avis des lecteurs

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