Rayon Santé et hygiène
Docteur, j'ai mal à mon sommeil : pour dormir naturellement

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 250 pages
Poids : 348 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-5153-7
EAN : 9782738151537

Docteur, j'ai mal à mon sommeil

pour dormir naturellement


Collection(s) | Santé
Paru le
Broché 250 pages

Quatrième de couverture

Docteur, j'ai mal à mon sommeil

Pour dormir naturellement

Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ?

Comment réussir à dormir ?

Comment réussir à dormir presque naturellement ?

Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible.

Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre !

Biographie

Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien chercheur à Stanford et à Montréal, enseignant à Pékin en tant que professeur associé. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages, parmi lesquels Le Mystère du placebo et La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, qui ont été de très grands succès. Mais sa spécialité de clinicien de terrain est, sans conteste, le sommeil, ses troubles et leur prise en charge. S'il a déjà publié plusieurs ouvrages sur le sujet, celui-ci occupe une place à part : « C'est le livre ultime sur la question », selon lui ! Presque un livre-somme : le fruit d'une expérience de plus de trente ans au chevet de tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil.

Avis des lecteurs

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