Du mal de dos à la posture de yoga

Le mal de dos est, dit-on, le mal du siècle. Il n'est nullement nécessaire d'être thérapeute pour observer ce fait autour de nous.

Le yoga est une discipline plusieurs fois millénaire, ce qui a priori, devrait l'éloigner complètement du problème moderne du mal de dos. Le yoga est en fait très proche du mal de dos, non pas que la thérapie vertébrale soit son objectif, mais parce que la colonne vertébrale est considérée comme l'axe symbolique du corps autour duquel, comme dans le caducée, s'enroulent deux circuits d'énergie.

Le but de cette publication est de proposer un moyen de se prendre en charge et de démontrer que tout malade du dos, même un rhumatisant, peut pratiquer le yoga.

Les auteurs expliquent dans cet ouvrage, ce qu'est le dos, ce qu'est le yoga, comment l'un et l'autre peuvent « s'entendre », et comment « un pré-yoga » peut aider les malades du dos, pour les amener progressivement à la pratique de leur yoga ; comment ce « pré-yoga », puis ce yoga peuvent compléter toutes les thérapies du dos, quelles qu'elles soient, le tout illustré d'exemples pratiques.