Rayon Psychologie individuelle des adultes
Du temps pour soi : conquérir son temps intime

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 273 pages
Poids : 304 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2530-9
EAN : 9782738125309

Du temps pour soi

conquérir son temps intime


Collection(s) | Psychologie
Paru le
Broché 273 pages

Quatrième de couverture

Du temps pour soi

Conquérir son temps intime

Comment revenir à l'écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n'appartenir qu'à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ?

Souvent, nous vivons le temps en accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer par toutes sortes de comportements qui s'interprètent au travers du prisme de notre temporalité.

Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout droit à l'ennui et au mal-être.

Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations.

Biographie

Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de l'université Paul-Sabatier et à l'université Le Mirail à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche sur le stress et le traumatisme psychique sensibilisés au lien psychosomatique.

Avis des lecteurs

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