Rayon Psychologie individuelle des adultes
Du temps pour soi : conquérir son temps intime

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 273 pages
Poids : 304 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2530-9
EAN : 9782738125309

Du temps pour soi

conquérir son temps intime


Collection(s) | Psychologie
Paru le
Broché 273 pages

Quatrième de couverture

Du temps pour soi

Conquérir son temps intime

Comment revenir à l'écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n'appartenir qu'à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ?

Souvent, nous vivons le temps en accéléré. Quand, enfin, nous avons du temps libre, nous cherchons à le tuer par toutes sortes de comportements qui s'interprètent au travers du prisme de notre temporalité.

Cette facilité à combler le moindre temps mort conduit tout droit à l'ennui et au mal-être.

Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations.

Biographie

Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de l'université Paul-Sabatier et à l'université Le Mirail à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche sur le stress et le traumatisme psychique sensibilisés au lien psychosomatique.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Laurent Schmitt

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