Rayon Psychologie sensorielle et mentale
Du temps pour soi : conquérir son temps intime

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 273 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-7381-2966-6
EAN : 9782738129666

Du temps pour soi

conquérir son temps intime


Collection(s) | Poches Odile Jacob
Paru le
Broché 273 pages

Quatrième de couverture

Du temps pour soi

Conquérir son temps intime

Comment revenir à l'écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-même leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Souhaitons-nous un développement personnel de qualité ou n'appartenir qu'à la gamme infinie des distractions qui nous sont proposées ?

Cette facilité à combler chaque temps mort conduit tout droit à l'ennui et au mal-être.

Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie. Le combat ne se limite plus à gagner du temps libre mais à reconnaître « notre » temps, derrière les multiples occupations, celui en accord avec notre intimité et nos vraies aspirations.

« Chacun se retrouve avec plus ou moins d'étonnement dans ce récit qui pose de vraies questions sur notre société. »
Valeurs actuelles.

Biographie

Laurent Schmitt enseigne comme professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de Rangueil de luniversité Paul-Sabatier et à l'université Le Mirail à Toulouse. Coordonnateur du pôle de psychiatrie des hôpitaux de Toulouse, il dirige une équipe de recherche sur le stress et le traumatisme psychique sensibilisés au lien psychosomatique.

Avis des lecteurs

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