Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

La pratique du Qi Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages, elle a pour vocation d'agir sur le Qi, l'énergie essentielle qui commande et traverse l'ensemble des phénomènes. Son trajet dans le corps humain suit des méridiens bien déterminés qui permettent de définir les interactions des différents organes sur notre comportement et notre état physique.

Le Qi Gong est reconnu pour ses principes thérapeutiques, aussi une bonne maîtrise de sa pratique est un moyen de nous rendre autonome pour mieux prévenir et résoudre nos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices de Qi Gong proposés sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe vertébral. Les techniques que vous pourrez pratiquer à l'aide de ce livre vous aideront, non seulement à lutter contre les maux que vous éprouvez, mais surtout à trouver une attitude «juste» permettant de bannir les mouvements et les postures qui les génèrent. Vous avez entre les mains un manuel précieux qui met à votre disposition cet art millénaire qui a largement fait ses preuves et est devenu une branche reconnue de la médecine chinoise.