Emotion, quand tu nous tiens !

Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse ? Alors que d'autres donnent l'impression de vivre l'enfer sur terre ? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l'auteur démontre qu'il est possible de diminuer l'intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances...