Enfin libre ! : arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 254 pages
Poids : 233 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-26269-9
EAN : 9782266262699

Enfin libre !

arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes

De Allen Carr,

Chez Pocket

Collection(s) | Pocket

Paru le 21/01/2016

Broché 254 pages

traduit de l'anglais par Véronique Gourdon

Tout public

Quatrième de couverture

Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde.

Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous.

Reprenez le contrôle de façon rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et écrasez votre dernière cigarette !

Biographie

En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.