Rayon Développement et épanouissement personnels
Ensemble : agir pour soi et pour les autres

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 269 pages
Poids : 390 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-35204-717-9
EAN : 9782352047179

Ensemble

agir pour soi et pour les autres


Paru le
Broché 269 pages
préface de Matthieu Ricard
Tout public

Quatrième de couverture

« Un livre touchant et édifiant. »
Matthieu Ricard

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d'équilibre intérieur.

Une écoute attentive des traditions de sagesse nous montre qu'il n'y a pas à choisir : prendre soin des autres, c'est également prendre soin de soi. Un message que viennent renforcer de multiples travaux scientifiques, et notamment la psychologie positive.

Sébastien Henry nous guide ici vers une vie épanouie et tournée vers les autres. Il raconte des parcours inspirants et nous propose de nombreux exercices pour :

  • cultiver la gratitude,
  • s'entraîner à la fraternité,
  • faire des rencontres qui nous transforment,
  • nous forger un idéal,
  • tisser un lien fort avec la nature,
  • laisser le regard des enfants stimuler notre action.

Ce livre nous aide à vivre un engagement paisible et heureux, pour soi et pour les autres.

Biographie

Après des études de management, de philosophie et de psychologie, Sébastien Henry se consacre à la construction d'un pont entre sagesse et business. Il médite quotidiennement depuis quinze ans et accompagne des dirigeants qui souhaitent donner plus de sens à leur action.
Il dédie une partie de son temps à la création d'une école, à l'accompagnement de personnes en fin de vie, et à une association enseignant la méditation à des personnes en grande précarité.

Avis des lecteurs

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