Rayon Intelligence et aptitudes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 199 pages
Poids : 136 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-3073-0
EAN : 9791028530730
Entraîner sa mémoire
150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Chez
Leduc.s éditions
Paru le 10/01/2024
Broché
199 pages
Quatrième de couverture
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
- Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
- Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet « plus ».
- Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !
