Rayon Intelligence et aptitudes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 202 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-719-3
EAN : 9782848997193
Entraîner sa mémoire, c'est malin
150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Collection(s) |
Malins
Paru le 14/06/2014
Broché
202 pages
Quatrième de couverture
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
- Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
- Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet «plus».
- Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
