Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 460 g
Dimensions : 15cm X 17cm
ISBN : 978-2-8132-0229-1
EAN : 9782813202291
Entrez dans la pratique de la méditation
petit guide pratique et personnalisé pour vous accompagner au quotidien...
Quatrième de couverture
Entrez dans la Pratique de la Méditation
Ce livre-CD propose une large gamme de techniques de méditations originaires du monde entier : bouddhiques, hindouistes, chrétiennes, soufies, juives... Ces méditations quotidiennes apporteront au fil du temps de nombreux bénéfices à votre corps, votre mental et votre esprit.
¤ Des techniques de méditations provenant du monde entier.
¤ Un livre destiné tant aux débutants qu'aux expérimentés.
¤ Un CD interactif avec de la musique et des instructions pour des méditations dirigées.
¤ Un journal de méditation pour noter vos expériences.
