Etre son propre coach

Vous avez envie de changer et d'évoluer, mais vous ne savez pas par où commencer, ni quels sont les changements prioritaires qui vous aideront à avancer ?

Être son propre coach est fait pour vous !

Les tests et les exercices de cet ouvrage vous permettront de mieux cerner vos difficultés et de cibler vos attentes.

D'un point de vue personnel :

• visualiser votre avenir, et savoir où vous en êtes,
• apprendre à vous connaître pour consolider les bases de la vie que vous êtes en train de construire,
• changer de point de vue,
• prendre soin de son corps,
• vivre en harmonie avec les autres.

D'un point de vue professionnel :

• savoir faire et savoir déléguer,
• adopter le bon état d'esprit vis-à-vis de l'argent.

Les exemples et témoignages qui illustrent ce guide vous permettront de mettre en pratique les bases du coaching personnel.

Grâce à l'auto-coaching, prenez-vous en main.