Fiches pratiques pour la récupération en sport

Ce classeur fait état des applications pratiques récentes liées aux phénomènes de la récupération du sportif. L'état de fatigue du sportif après l'entraînement doit être analysé et mis en relation avec des temps de récupération appropriés, couplés à des modalités pratiques de récupération en adéquation avec la charge d'entraînement.