Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 248 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 16cm X 23cm
ISBN : 978-2-89792-198-9
EAN : 9782897921989
Fini l'insomnie !
28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience
Chez
éditions de Mortagne
Paru le 13/10/2021
Broché
248 pages
traduit de l'anglais par Martin, Kurt
Tout public
Quatrième de couverture
Bien malgré elles, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calmerez votre esprit et détendrez votre corps pour enfin atteindre un sommeil réparateur...
