Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 36 pages
Poids : 107 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 979-10-230-0266-9
EAN : 9791023002669
Fitness énergie
body fat burner program
endurance, brûle-graisse, cuisses, abdos et fessiers
Quatrième de couverture
Endurance, coordination, dépense énergétique
Le Body Fat Burner Program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles de votre choix. Les séances sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire et développeront votre endurance. Les chorégraphies autour de pas élémentaires de step et de boxe engendreront une haute dépense énergétique et dirigeront l'effort sur les graisses stockées par votre organisme. Les bienfaits de ce programme vous suivront dans votre quotidien et vous permettront de brûler davantage de calories au jour le jour. Les étirements, en fin de séance, seront utiles pour récupérer en toute tranquillité.
Inclus : le DVD de la séance complète !
