Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 157 pages
Poids : 258 g
Dimensions : 14cm X 17cm
ISBN : 978-2-501-05822-3
EAN : 9782501058223
Fitness
Chez
Marabout
Collection(s) |
So tonic
Paru le 17/09/2008
Broché
157 pages
photographies Jean-François Chavanne
Tout public
Quatrième de couverture
Fitness
- Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme.
- Des exercices expliqués step by step, tout en images.
- Des conseils et des astuces.
- Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.
Un guide d'entraînement individuel à domicile pour créer votre propre programme, en fonction de votre potentiel et de vos objectifs.
Des moyens simples pour :
- sculpter votre corps ;
- tonifier et renforcer vos muscles ;
- combattre le stress ;
- vous maintenir en forme ;
- perdre du poids.
