Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 320 pages
Poids : 448 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 979-10-295-1044-1
EAN : 9791029510441
Forces spéciales
endurance mentale et esprit de guerrier
toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible
Collection(s) |
Guide des forces spéciales
Paru le 19/01/2024
Broché
320 pages
Quatrième de couverture
Endurance mentale et esprit de guerrier
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
- Développer sa confiance en soi
- Un esprit de battant
- Discipline mentale
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire
- Résistance mentale dans un environnement hostile
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste
- Gérer un traumatisme