Gérer la pression

Apprendre à reconnaître les symptômes de la pression, à se renforcer émotionnellement et à faire face aux soucis quotidiens comme aux perturbations majeures.

Un texte clair et des illustrations qui montrent comment fixer ses priorités et transformer positivement la pression.

Des listes récapitulatives, des études de cas qui permettent de répondre efficacement à la pression dans sa vie professionnelle et personnelle et à apprécier pleinement son existence.