Collection(s) : Pratiques Jouvence , Les clés de la CNV
Paru le 05/06/2024 | Broché 117 pages
Tout public
préface de Vincent Lenhardt
Gérer ses émotions
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût... tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d'énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera prendre conscience de l'importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !
Olivier Nunge et Simonne Mortera, tous deux psychoterapeutes, auteurs, formateurs en relations humaines et consultants en entreprise, ont accompagné de nombreuses personnes en individuel ou en groupe et ont anime des stages sur la gestion des ressources humaines : émotions, communication, motivations. Retrouvez le travail de leur équipe sur : http://www.croissance-formation.com
