Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 117 pages
Poids : 102 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88953-900-0
EAN : 9782889539000
Gérer ses émotions
des réactions indispensables
Quatrième de couverture
Gérer ses émotions
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût... tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d'énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera prendre conscience de l'importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !
