Gestion du stress : 59 outils, 10 plans d'action métier

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 425 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-311-62317-8
EAN : 9782311623178

Gestion du stress

59 outils, 10 plans d'action métier

De Cécile Neuville, Stéphane Yaïch,

Chez Vuibert

Collection(s) | Pro en...

Paru le 08/10/2019

Broché 189 pages

Quatrième de couverture

Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?
Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?
Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ?

Découvrez 59 outils et 10 plans d'action pour :

Prévenir et canaliser votre stress
Identifier les signes de stress et développer des stratégies d'adaptation positive
Faire du stress un outil de performance
Manager le bien-être au sein de votre équipe

Biographie

Cécile Neuville est fondatrice du centre de formation ZenPro et conférencière. Elle accompagne les entrepreneurs, salariés et dirigeants d'entreprise dans leur démarche de mieux-être grâce à son expertise en psychologie positive.

Stéphane Yaïch est un « Chasseur de stress ». Après 30 ans passés à la direction d'agences de communication, il est aujourd'hui coach, sophrologue, conférencier et formateur en « bien vivre au travail ». Spécialiste du stress. Il accompagne salariés et managers sur la voie du bien-être au travail.