Graine de champion

Les parents bien sûr, mais aussi les enseignants, les entraîneurs, et même de nombreux responsables du corps médical peuvent être amenés à se poser des questions concernant le sport et l'enfant : à quel âge commencer ? quel sport recommander à tel ou tel enfant ? quelle diététique pour l'enfant sportif ? comment traiter fatigue ou surmenage ? quelle dose d'entraînement conseiller ? comment prévenir le dopage ? que penser des bébésnageurs ? Les problèmes posés sont variés. Pédiatres, spécialisés de médecine du sport, sportifs eux-mêmes, les docteurs Daudet et Dupuis répondent clairement dans "Graine de champion" aux interrogations et mettent en coupe réglée les fausses idées. Après avoir expliqué comment l'organisme s'adapte à l'effort, ils recensent et présentent les tests relatifs à la pratique du sport et tout ce qui a trait au suivi médical. Vaste panorama sur le thème du sport et de l'enfant "Graine de champion" apporte aussi des recettes éprouvées pour soigner et prévenir les blessures. Enfin cet ouvrage révèle une méthode inédite d'entraînement personnalisé, réalisable - et c'est ce qui en fait son intérêt - par tous et partout : "le SELF".