Rayon Diététique, régimes
Guide des calories

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 165 g
Dimensions : 12cm X 16cm
ISBN : 978-2-8129-0927-6
EAN : 9782812909276

Guide des calories


Collection(s) | Nature santé en poche
Paru le
Broché 127 pages

Quatrième de couverture

Guide des Calories

Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques : protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3,et des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo. Il répertorie quelques activités sportives et les dépenses qu'elles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau exhaustif et très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique qui vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup d'oeil. Diététique et efficace !

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