Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 966 g
Dimensions : 21cm X 27cm
EAN : 9782082008761

Guide du massage pour la famille

De Wendy Kavanagh,

Chez Flammarion

Paru le 19/09/2002

Broché 192 pages

Quatrième de couverture

Les techniques de base : comment masser, les postures à adopter, le matériel de massage...

Des massages toniques ;

Des massages curatifs : comment traiter des maux de tête, des troubles digestifs, les problèmes de dos...

Des massages relaxants pour toute la famille ;

Des massages pour les sportifs, avant et après l'effort ;

Des massages avant le coucher pour décontracter les muscles, contre les insomnies et l'anxiété ;

Des massages sensuels.

Appréciez le massage dans le confort de la maison avec des instructions claires et des photographies geste par geste.

Découvrez les massages adaptés pour apaiser les petits maux du quotidien : insomnies, maux de tête, de cou, de dos, soulager les jambes lourdes, les règles douloureuses, l'anxiété, etc.

Maîtrisez les techniques recommandées aux bébés, aux femmes enceintes, aux personnes âgées, aux sportifs...

Au total, un guide pratique accessible à tous qui rassemble les conseils des professionnels pour apprendre à masser efficacement ses proches.

Fiche technique

Guide du massage pour la famille

Quatrième de couverture

Avis des lecteurs

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