Rayon Haltérophilie
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 171 pages
Poids : 522 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-492430-89-3
EAN : 9782492430893
Haltérophilie en 50 correctifs
le guide pour ajuster le geste technique
Chez
4 Trainer éditions
Paru le 24/10/2023
Broché
171 pages
préfaces Vencelas Dabaya, Franck Collinot, Aurélien Broussal-Derval
Professionnels
Quatrième de couverture
Haltérophilie en 50 correctifs
Le guide pour ajuster le geste technique
Maitrisez le bon geste pour performer !
Ce guide complet reprend les gestes techniques et les erreurs les plus fréquentes pour vous proposer des corrections ciblées et une remédiation complète.
Retrouvez à l'intérieur de ce livre :
- Le répertoire gestuel complet de l'haltérophilie.
- Des conseils pointus pour les coachs afin de toujours mieux encadrer les pratiquants.
- Une programmation ciblée pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
- Une analyse complète des gestes, du plus simple au plus complexe.
- Près de 300 photos des mouvements techniques
- Des programmes complets pour tous les gestes
- Des grilles d'évaluation pour suivre vos progrès
