Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 653 pages
Poids : 636 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 979-10-285-0447-2
EAN : 9791028504472
Happiness thérapies
les meilleures techniques pour aller mieux
Quatrième de couverture
Happiness thérapies
Les meilleures techniques pour aller mieux
Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement !
Découvrez dans cet ouvrage :
- Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
- L'autohypnose en toute simplicité Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
- Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
- La voie de l'ho'oponopono attitude Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.
Retrouvez bien-être et bonheur au quotidien !
