Rayon Développement et épanouissement personnels
Happy days : libérez-vous de la peur !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 265 pages
Poids : 358 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-8132-2702-7
EAN : 9782813227027

Happy days

libérez-vous de la peur !


Paru le
Broché 265 pages
traduit de l'anglais par Olivier Vinet
avant-propos Richard C. Schwartz
Tout public

Quatrième de couverture

« Au bonheur ! »

Si vous étiez libéré de toute forme de peur, qui vous autoriseriez-vous à être ?

Gabrielle Bernstein, auteure de plusieurs best-sellers du New York Times, vous révèle comment guérir les traumatismes, désapprendre la peur et vous souvenir de l'amour.

Et si, chaque matin, vous pouviez vous lever avec sérénité ? En sachant que votre passé a une raison d'être, et sans nourrir de regret. Et si vous pouviez vivre heureux, en paix et sans peur ? C'est possible ! Gabrielle vous montre le chemin.

Ce nouvel ouvrage inspirant vous propose ses enseignements les plus puissants : un programme pour transformer les souffrances de votre passé, quelles qu'elles soient, en force et en liberté.

Vous découvrirez :

  • pourquoi la plupart des gens se sentent bloqués dans des schémas qui les rendent malheureux, et ce que vous pouvez faire ;
  • des techniques transformatrices, et pourtant inexploitées, pour accéder à la sérénité et à la paix : elles vont des procédés pour « devenir son propre parent » aux pratiques corporelles permettant de libérer l'énergie bloquée liée aux traumatismes du passé ;
  • comment changer d'état d'esprit ;
  • comment explorer les espaces de vous-même qui vous font peur et en sortir en étant plus libre que jamais.

Pour accueillir le bonheur qui vous attend.

Biographie

Gabrielle Bernstein enseigne le yoga et la méditation. Elle est l'auteure de neuf livres, dont plusieurs best-sellers, notamment Super Attractor, Et si on arrêtait de juger ? et L'Univers veille sur vous, parus chez le même éditeur. Oprah Winfrey la qualifie de « maître à penser de la nouvelle génération ». Quant au New York Times, il la considère comme un « nouveau modèle ». Elle apparaît régulièrement dans les plus grands médias.
www.gabbybernstein.com

Avis des lecteurs

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