Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 155 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-221-25429-5
EAN : 9782221254295
Hypnocontes
18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur
Quatrième de couverture
En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
